Ученые рассказали о простом и эффективном способе борьбы с высоким давлением

Ученые рассказали о простом и эффективном способе борьбы с высоким давлением

Американские ученые из медицинской школы при университете Гарварда рассказали о простом и эффективном способе борьбы с высоким артериальным давлением, заявив, что оно взаимосвязано с ночным сном, о чем сообщил белорусский новостной ресурс belmy.by, передает информационно-аналитическая газета «РК-Ньюс».

Эксперты в течение нескольких месяцев проводили исследование с добровольцами обеих полов, умеющих показатели повышенного артериального давления, в результате которого пришли к заключению, что хороший ночной сон способствует защите организма от гипертонии.

Участников исследования с предрасположенностью к повышенному кровяному давлению разделили на две группы, предписав изначально всем спать ночью по семь часов. При этом фиксировались их показатели АД и ежедневно брались анализы крови и мочи.

Спустя 6 недель одна группа добровольцев продолжила спать ночью по 7 часов, а второй был прибавлен 1 час ночного отдыха. Отмечается, что у второй группы добровольцев через несколько недель значительно улучшились показатели АД. Ученые пришли к выводу о прямой связи кровяного давления и ночного сна – сообразно, увеличение продолжительности ночного сна может стать отличным способом предотвращения развития гипертонии в ее начальной стадии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

В Нью-Йорке вертолёт упал в реку Гудзон В Нью-Йорке вертолёт упал в реку Гудзон

В Нью-Йорке вертолёт упал в реку Гудзон, сообщает ABC. Инцидент произошел 15 мая 2019 года. Известно, что воздушное судно не дотянуло...

Читать полностью
«Тоттенхэм» пробился в финал ЛЧ-2019 «Тоттенхэм» пробился в финал ЛЧ-2019

Накануне английский футбольный клуб «Тоттенхэм» смог отыграть 3 мяча у голландского «Аякса» и пробиться в финальную стадию Лиги...

Читать полностью
Курсы валют
  • Доллар США
    378.93
  • Евро
    423
  • Российский рубль
    5.87
  • Украинская гривна
    14.38
  • Белорусский рубль
    182.03
Новости экономики
Поcледние новости
Фотогалерея
Видеогалерея
Наверх