В Казахстане говорят, что кумыс и настои трав полезны для переболевших COVID-19. Доктор медицинских наук, главный внештатный пульмонолог Алматы Сауле Касенова поделилась советами насчет людей, выздоровевших после коронавируса. Для того, чтобы организм быстрее восстановился и окреп, медик порекомендовала отдавать предпочтения не только лекарствам. Наиболее важно после перенесенной инфекции реабилитировать органы дыхания. Для этого врач советует регулярно проделывать дыхательную гимнастику, пусть даже самые простые упражнения на глубокий вдох. Этому нужно посвящать 15-20 минут каждый день.
Не стоит пренебрегать и средствами народной медицины. Пульмонолог подчеркнула, что казахские национальные напитки, такие как кумыс и шубат, издревле славятся целебными свойствами. Если органы желудочно-кишечного тракта у пациента после коронавируса здоровы, выздоровевшим стоит употреблять в пищу эти напитки, богатые витаминами и микроэлементами. Сауле Касенова отметила, что коронавирус приносит огромный стресс для иммунной системы. Побороть его также помогут фиточаи различного состава: мать-и-мачеха, пармелия, корень солодки.