Диетолог перечислила самые разрушающие организм человека продукты

Диетолог перечислила самые разрушающие организм человека продукты
Здоровье

Эксперт по правильному питанию, диетолог и нутрициолог Елена Кален назвала продукты питания, которые оказывают наиболее разрушительный эффект на организм. Эксперт сообщила, что есть такие продукты, которые следует исключить из рациона, поскольку они наносят серьезный вред для здоровья, передает «РИА Новости».

К губительным и зловредным продуктам питания диетолог Елена Кален в первую очередь отнесла сладкие напитки, которые являются главным источником «пустых» калорий, а также кондитерскую продукцию с высоким содержанием глюкозы. 

«Такие продукты содержат огромное количество сахара, который концентрируется в крови человека, тем самым приводя к развитию диабета, болезням печени и ухудшению состояния кожного покрова», - прокомментировала диетолог. 

К опасным и разрушительным продуктам эксперт по правильному питанию также отнесла красное мясо — хотя этот продукт имеет высокое содержание животного белка в составе, однако может вызывать диспесию. 

«Это такое состояние, при котором нарушается нормальная работа желудка — появляется повышенная кислотность, газообразование, метеоризм и даже острые боли. Мясо можно употреблять, однако в ограниченных количествах и в правильно приготовленном виде», - отметила Елена Кален.

Особо вредным продуктом для организма диетолог назвала алкоголь — причем в любом его проявлении. Эксперт подчеркнула, что даже небольшое количество алкогольных напитков в рационе приводит к преждевременному старению, разрушению печени, закупориванию сосудов, увеличению риска развития гипертонии, панкреатита, диабета. 

«Я бы рекомендовала с осторожностью относиться и к кофейным напиткам — такой продукт повышает давление, дает дополнительную нагрузку на сердце и может привести к серьезным осложнениям в работе сердечно-сосудистой системы», - добавила диетолог.

Добавьте «RK NEWS» в источники

Не забудьте поделиться новостью!

Есть что сказать? Тогда вам сюда

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Российская атомная подлодка, скрывшаяся от кораблей НАТО, уже приближается к побережью США

Аналитики китайского издания «Sohu» высказали версию о том, что российская атомная подводная лодка уже находится возле побережья США. Известно, что

Издание Sina: ВС России атакуют НАТО ядерными ракетами «Ярс» в случае нападения на страну

Россия готова применить ядерные ракеты «Ярс» в ответ на атаку стран НАТО. Об этом пишут авторы китайского издания Sina. Материал, размещенный на

Открытие Турции провалено: переговоры не состоялись

Дата визита глав МИД и Минздрава Турции в Россию оказалась преждевременной. Ранее сообщалось, что Мевлют Чавушоглу и Фахреттин Коджа прибудут в

Украинская армия впервые применила в Донбассе американские ракетные комплексы

Украинская сторона впервые задействовала на Донбассе американский противотанковый ракетный комплекс TOW, который осуществил удар по позициям ЛДНР.

Генерал Романенко: РФ готовится к таранам украинских кораблей

Генерал-лейтенант запаса Вооруженных сил Украины Игорь Романенко уверен, что РФ и дальше будет вести себя агрессивно, пытаясь воспрепятствовать

Палестинцы атаковали авиабазу с израильскими истребителями F-35 и ядерный объект в Димоне

Исламистская группировка «ХАМАС» осуществила попытку уничтожить авиабазу Израиля, на которой находились малозаметные истребители 5 поколения

Иран готов ударить по Израилю одновременным запуском 20000 ракет

Палестино-израильский конфликт разгорается с новой силой. За последние дни по Израилю было выпущено около полутора тысяч ракет. Однако в случае

Авторы китайского Sohu заявили о высоких рисках войны из-за действий США в Европе

Оценивая ситуацию в Европе, они напомнили, что 5 мая в Эстонии начались многонациональные военные учения НАТО Defender Europe 2021. Проходить эти

Военный эксперт предсказал исход провокаций США против России в Черном море

Военный эксперт Василий Дандыкин в ответ на аналитику американского журнала The National Interest заявил, что у России нет поводов переживать

Военный самолет ВВС Польши устроил провокацию против российских С-400 и белорусских С-300

Военно-воздушные силы Польши совершили военные провокации в отношении Белоруссии и РФ, отработав своими самолетами атаку на позиции белорусских ЗРК