Многие регионы России накрыла жара. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась с россиянами рекомендациями по поддержанию организма в дни, когда столбики термометров зашкаливают.
По словам врача, в жару следует отказаться от алкоголя, так как он вызывает обезвоживание, и воздержаться от употребления соленых продуктов.
«Пейте больше жидкости, старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами, гуляйте рано утром и поздно вечером. Тем, кто постоянно принимает определенные препараты, например, блокаторы кальциевых каналов, не стоит пугаться отеков. В такую жару препараты могут давать выраженные отеки, ничего страшного», - отметила врач-кардиолог.
Между тем прогнозы метеорологов пока не радуют. Так, в Москве невыносимая жара будет держаться до субботы. Затем, как рассказал руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, ожидается небольшое снижение температуры. Так, в воскресенье будет +29…+34 градуса, а в понедельник столбики термометров опустятся до +26…+31. Причем, в воскресенье возможен небольшой кратковременный дождик.