Врач и телеведущий Александр Мясников назвал «неочевидный» симптом дефицита витамина D. Он посоветовал пройти проверку тем, у кого наблюдаются мышечно-скелетные боли.
«По медицинскому закону любой человек, у которого все болит, и при этом у него нет яркой грыжи, фибромиалгии, полимиалгии, этот человек должен обязательно пройти проверку на уровень витамина D», - поведал он в своей программе, которая выходит на канале «Россия-1».
Доктор Мясников пояснил, что организм вырабатывает витамин D «практически без всякого солнца». По его словам, достаточно бывать на открытом воздухе, а не проводить время в четырех стенах.
Также стоит обратить внимание на свой рацион. В него непременно должны входить содержащие витамин D продукты. К таковым относятся яйца, морепродукты, молоко.
Доктор Мясников призвал внимательно следить за уровнем витамина в организме, ведь его недостаток чреват серьезными проблемами со здоровьем и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и раку.